【汤疗去火】营养理疗 机能调理

  “汤”经过长时间的烹煮,充分融合了多种食材的营养成分,能从内而外调人体机能,增强抵抗力,以下介绍的4款非常有效的去火护喉养生汤,小伙伴们可以尝试自己煲,是家人防止上火的好办法哦!

1) 冰糖雪梨

  梨子性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、润肺止咳的功效,对肺部与呼吸系统非常有益,对阴虚火旺体质更是有很好的滋阴平火功效。

2) 雪梨猪骨祛湿汤

  春天南方湿气较大,尤其临海地区,人体容易侵入湿气,因此春季饮食要注意健脾去湿。扁豆和赤小豆都有祛湿的功效,加入雪梨一起煲汤,更有清热气的作用。

3) 川贝杨桃煲瘦肉

  川贝有润肺止咳、清热化痰的功效,杨桃富含柠檬酸及苹果酸,能促进食欲,同时对咽喉炎症、口腔溃疡及风火牙痛也有很好的疗效。

4) 海星杨桃炖瘦肉汤

  海星常被用来治疗慢性咽炎,对咽喉不舒服有很好的疗效。这一道汤不仅对咽喉炎症、口腔溃疡有帮助,更能和胃安神,对食欲不振、消化不好的人有一定功效。