【古法去火】阴阳平衡 内外调和

  上火是属于中医热证范畴,中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。既然上火是中医的事,那么没有比传统中医疗法去火更自然的了,下面就给大家介绍针灸、按摩和刮痧三种传统中医去火疗法吧。

针灸:

  如果上火的症状较轻,最简单的方法是购买皮肤针,用针经常在大椎(在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘呈直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点)、合谷(手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间凹陷中)、曲泽(在肘横纹中,当肱二头肌腱尺侧缘)等穴位敲打,直到穴位出现淡血色,可以起到较好的去火功效。

按摩:

  按摩手法因力量大小、施力方向等的不同,而具有不同的效果,加上手法作用部位和穴位的特性,就构成了按摩常用的温、清、补、泻、汗、和、散、通八种治法。其中,清法、泻法、散法、通法就是具有去火作用的治法。

刮痧:

  焦虑、抑郁、烦躁,长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝脏能疏通气机,因此能调节情志。

  由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭这个区域有疏肝解郁的效果,其中,重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。因刮痧对手势、认穴有一定要求,因此没有经验的童鞋最好到专业的中医院,让专业医师帮您刮痧。